25克油图片,6克盐图片

所以炒菜加油要适当,每人每天吃油25克,不超过30克为宜.
动物油和植物油要平衡摄取.
第2步,把40克油和25克面粉拌匀混合成油酥.
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冰糖60克,生抽35克,老抽25克,米酒30克,植物油40克.