臀中肌臀大肌,臀中肌和臀大肌位置

表层:臀大肌,臀中肌 深层:臀小肌,梨状肌,上孖(ma,一声)肌
臀中肌位于臀大肌的深层.呈扁形,为羽状肌.
这个部位最大块的肌肉时臀大肌,然后是位于臀部上部的臀中肌,臀小肌.
臀中肌后部位于臀大肌深层,起于髂骨翼外面,止于股骨大转子,主要功能
成都健身教练培训中体力健告诉你臀大肌的重要性