睡觉崴到脚,睡觉难受

崴了脚起了个大包走不了路偏偏来姨妈还是蹲厕
谁能帮我看看我的脚是崴了还是被虫子咬了,怎么回事,有三四天了,肿成
今天抬电动车不小心脚崴了,脚都肿了,多久会好!
再附张图我按照网上的办法,在睡觉时把脚放到高于心脏平面的地方睡了
星期一不小心崴了脚,到今天脚踝还有一点肿,刚才睡觉才发现脚边有淤血