本能脑,三脑理论

包括讲了三重大脑(本能脑,情绪脑,理智脑)的区别,焦虑的根源是不懂
本能脑和情绪脑力量占总力量的80%有余,而理性脑的力量占比是20%不到.
认识情绪,情绪是一种人的生理表现,是一种本能,原始体验感受.
在《认知觉醒》这本书中,作者讲到了人类的三重大脑,即本能脑,情绪脑
理智脑不是直接干活的,干活是本能脑和情绪脑的事情,因为它们的"力气"