补津液的食物,

夏天阳气最盛,人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气.
生活中多吃一些补阴的食物脾胃不好的人群建议先养脾胃,因为脾胃不好
出伏食经 伏尽热随尽 秋暑补有道 出伏应该吃点嘛 饮食养生有讲究
p>参麦清补汤,中医传统药方,用于痘出稠密,毒火既盛,然气血虚弱,津液
其他配方 百合:一边补土一边清金,清滋心肺,补津液.