正确的仰卧位姿势,仰卧撑的正确姿势

仰卧位摆放流程及注意事项——2017版手术室护理实践指南
step ●仰卧位屈膝,吸气腰背压住床面保持5秒,呼气还原,重复20次
正确的仰卧姿势 将一个放在头和脖子下面用来做真正的枕头,一个放在
这时仰卧就不舒服了,所以采取 侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位
仰卧位,双手抱住一侧膝关节,尽量向胸部靠拢; 伸展胸部肌肉