少吃饭多运动文字图片,运动文字图片

减肥,你确定要少吃多锻炼吗?
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四,明明运动完的当下上秤轻了很多,但是为啥马上又会反弹
我们还要做到,吃饭不挑食,像图中右边的小朋友学习,均衡饮食,不暴饮
想要正确的减肥应该控制好两个"量"摄入量和运动量,下面橘香园