快肌慢肌,

根据他们的运动表现分为:慢肌(红肌,快红肌和快白肌
人体的白肌快肌可以通过长期有氧运动转变为红肌慢肌吗
回答问题前,先科普下快/慢肌是啥—快肌:特点是粗大,收缩快,力量大.
快慢肌纤维比大概是 42:58.
快肌负责力量,慢肌负责耐力.