升糖指数曲线,常见食物升糖指数

升糖指数gi与血糖负荷gl,究竟哪个对健康更重要?
gi(glycemic index)即:血糖生成指数,是指吃下食物后,血糖升高的状态
你知道升糖指数gi对身体会产生多重要的影响吗
谁能把升糖指数给讲清楚
升糖指数