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下楼梯动作,阁楼楼梯

做好上下楼梯的身体锻炼
做好上下楼梯的身体锻炼然后顺势过渡到脚跟【注意】下楼梯时动作不要太快,避免膝关节扭伤,膝
然后顺势过渡到脚跟【注意】下楼梯时动作不要太快,避免膝关节扭伤,膝学生拿着书夹走下楼梯
学生拿着书夹走下楼梯上下楼梯膝盖疼?快来解锁正确的下楼姿势!
上下楼梯膝盖疼?快来解锁正确的下楼姿势!图为学生根据安全出口标识有序下楼梯
图为学生根据安全出口标识有序下楼梯
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