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古代强壮腿功练法
古代强壮腿功练法,
传统武术基本功法第四节四大基本功法腿部功法练习图文详解
的桩是两条腿,用来承载身体和行动所产生的力量,基本上也要求直而强壮
我们在修丹道的同时,也经常演习武艺,为的是强壮筋骨,疏通气血.
传统武术基本功练习方法
祖传运气练腿法
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