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【萨古鲁】isha kriya_哔哩哔哩_bilibili
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isha瑜伽训练日记kriya克里亚瑜伽记录
尼希亚南达瑜伽 最古老,经典的吠陀瑜伽 一起来做 nithya kriya
kriya(克里亚)是一个利用呼吸的内在能量过程.