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侧压腿正确姿势图,侧压腿图片

压腿动作
压腿动作压腿练习,你少了这3种方法
压腿练习,你少了这3种方法(二)侧压腿
(二)侧压腿11,侧压腿
11,侧压腿2.正压腿 随呼吸做8~15次动态动作,腰背下压要尽量挺直.
2.正压腿 随呼吸做8~15次动态动作,腰背下压要尽量挺直.
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