俯卧撑弓箭步,俯卧撑

8种方法让你逐步学会俯卧撑让你不再是个俯卧撑新手
8种方法让你逐步学会俯卧撑让你不再是个俯卧撑新手
循环3组,间歇60秒 2,男生俯卧撑:30个 女生仰卧起坐:60秒
挑战弓箭手俯卧撑难度不大第一次就能做10个
5,俯卧撑×40