首页 > 划船哑铃

划船哑铃,哑铃划船

动作七:哑铃单臂划船
动作七:哑铃单臂划船背部训练之哑铃划船
背部训练之哑铃划船2 单手低位绳索外展 3 迎面拉-肘内旋&外旋 4 单手哑铃划船 5 高位后
2 单手低位绳索外展 3 迎面拉-肘内旋&外旋 4 单手哑铃划船 5 高位后俯身哑铃划船 ▼
俯身哑铃划船 ▼哑铃划船细节详解,重视细节才能避免损伤,十种哑铃划船动作模式
哑铃划船细节详解,重视细节才能避免损伤,十种哑铃划船动作模式
共6页123456