中道禅舞10个动作,动作

中道禅舞
《中道禅舞》2019～幽幽亲授～重庆私教～精品初级班 ,5月中旬(阿莎丽
其它 中道禅舞随喜传承班第三期(二) 写美篇中道禅舞中的每一个动作
中道禅舞 身体随乐而动,安住当下,专注放松,停顿思虑,觉知每一个动作
什么是禅舞?