1000米配速对照表,1000米跑配速表

800/1000米体力分配和配速参考
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好用的配速表:升级与实战运用
现有马拉松成绩或者未来马拉松pb成绩,来找到适合自己的间歇跑配速,而
无论年龄几何,提升跑步能力,从1000米跑开始,跟自己的过去比!