千斤力功,千斤力

武林秘传软硬功正版原书
千斤重 飘浮亦不难 所有太极拳练家和深研者,都谙熟太极八法的排头
生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤
武术基本功 鹰爪功应该怎么练(3)
内家拳内炼原理与实证_内功_自然_功夫