跳绳多长合适,跳绳的最佳长度图解

绳子的选择,在拿到跳绳后需要先调整到合适的长度,标准为双脚与肩同
跳绳和跑步哪个瘦身好?
选择跳绳,主要看长度是不是合适,初学者根据自己的身高调整绳子长度.
中考跳绳时,哪个绳子长度最适合?
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