成年男子手臂臂围,测量患者手臂围

40厘米臂围被嘲笑是脂肪臂,那臂围练到多少才有不错视觉效果?
臂围64cm的肌肉男,网友:是自然的吗?
练出"麒麟臂"要多少天?5个运动,臂围突破40cm,手臂肌肉霸气
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40厘米臂围被嘲笑是脂肪臂,那臂围练到多少才有不错视觉效果?