单人花式跳绳23种 动作,单人花式跳绳23种个人

最近没时间录视频,发发以前的,这么慢应该都能学会吧#花样跳绳#锻炼
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健身减肥 其他 下面列举一些对拳击初学者来说非常实用的跳绳动作
单人花式跳绳23种个人(第1页)
其他 下面列举一些对拳击初学者来说非常实用的跳绳动作,握紧手