大猫式瑜伽,大猫伸展瑜伽体式

瑜伽的如何正确练习倾行告诉你
瑜伽动作组合:猫式平衡变体 猫式卷腹
每天一组猫式瑜伽,放松双肩按摩背部肌肉,快速甩掉上身赘肉
需要注意的是,这类瑜伽体式练习不可以在床上进行,床褥的柔软,不利于
猫式瑜珈-孕妇物理治疗