肱三头肌在哪图解,肱二头肌位置示意图

怎样训练肱三头肌(外侧头)?
最全的肱三头肌训练图解,漂亮手臂必备
[臂部训练]肱三头肌练的不好看?因为没这样练!
【图】怎么练肱三头肌图解简介 几个方法让你成为肌肉
在人体小脚后面有一块明显的肌肉,这块肌肉叫肱三头肌