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压腿的方法,压腿的正确方法图解

3种压腿的正确方法
3种压腿的正确方法3,正(侧)压腿:正(侧)立单脚支撑,一腿搁于一定高度的物体上,两膝伸直
3,正(侧)压腿:正(侧)立单脚支撑,一腿搁于一定高度的物体上,两膝伸直初学压腿每天几分钟
初学压腿每天几分钟看这个压腿,一字型,厉害了我的妞
看这个压腿,一字型,厉害了我的妞压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身!
压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身!
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