跑步记录一公里图片,一公里跑步记录图片

目前跑步跑一公里六分半,时间想控制在四分钟应该怎么训练?
我就跑了一公里.平均配速和每公里配速怎么不一样啊?
一公里十公里联合测试彻底跑崩了
内心的虚荣感开始作祟,就想再跑远一点,再远一点再远一点,一公里跑完
小跑一公里