姚宗勋站桩,

注意三体式桩功练出内劲的关键之处没有这个指导不要随便站桩
一代意拳宗师姚宗勋先生,40年前的意拳发力演示
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浅谈姚承光的实战能力,3分钟击拳880余下,持续5年终成大家_腾讯新闻
我随芗老学站桩:六十年站桩之体悟|王芗斋|姚宗勋|师伯|拳学_网易订阅