横隔膜吸气,横隔膜

你的呼吸到底是怎样影响了你的生活情绪
横膈膜解剖:是膜还是肉?
唱歌的呼吸法:横隔膜吸气是向下鼓,呼气是向上顶
由上图我们可以看到,我们的横膈膜与肋骨会让胸腔扩大(吸气)或缩小
2,压缩小腹将气由口中快速吐出,憋住气,千万不可吸气.