正面点冰式起跑,短跑起跑姿势

式起跑直道滑跑连续不断地重复做单蹬单滑动作,即从右刀离冰开始移动
换道时干扰对手-比赛动作-滑跑姿势传统点冰式起跑新式冰刀"丁"字式
(2)起跑时,上体进一步前倾,与冰面呈45度角,重心前移,如用左脚开始
各种起跑方式的跑.doc
起跑训练,阻力起跑,充分蹬伸动作,固定记忆模式