脊柱部位,

脊柱上有五个中枢性的穴位,具有全面调理多部位,多种疾病和补阳的作用
自我检查脊椎骨的正确位置
身体各种痛症的根本原因是脊椎出了问题
对脊柱从新认识脊柱错位引起的相应病症
平时注意端正头,颈,肩,背等姿势,看书时需要正面注视,保持脊柱的正直