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摆腿跳,弓箭步跳

练习一:侧摆腿跳

练习一:侧摆腿跳

跳:腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾;起跳:臂上摆,腿蹬直;落地:前脚掌先着地

跳:腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾;起跳:臂上摆,腿蹬直;落地:前脚掌先着地

舞蹈生摆腿跳加侧空翻

舞蹈生摆腿跳加侧空翻

练习一:单腿跳栏架

练习一:单腿跳栏架

动作要领 1,小腿交替向臀部方向后摆,前脚掌点地 2,双臂

动作要领 1,小腿交替向臀部方向后摆,前脚掌点地 2,双臂

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