肩左前和肩右前的区别,左偏刀右偏刀区别图

肩前穴
(左)菱形肌(右)斜方肌与前锯肌
拉伸步骤1 站立,双脚与肩同宽.2 将左臂从身前穿过,左手接近右髋部.
得了肩周炎拼命甩肩膀就行医生辟谣您这样很可能在撕裂肩袖
对比一下差异,左边正确的姿势斜方肌下降,脖子变长,但右边斜方肌上提