菱形肌收缩可使肩胛骨,

张开的手臂应尽量提高,两边肩胛骨后缩靠近.
陈妍希破土而出的斜方肌是怎么了还有这肩胛骨看着都疼啊
两侧同时收缩使脊柱和颈椎端伸直,使胸曲变小 菱形肌*评估肩胛骨的
菱形肌_肩胛骨
此外,菱形肌的作用是辅助肩胛骨向后,它能在无形中让你的背部挺拔