肩胛骨稳定,肩胛骨骨折

圆肩/耸肩等不良姿势,就会导致肩部肌肉无力,肩胛骨也变得不稳定起来
基础触诊教学肩胛骨部位二韧带篇
菱形肌和前锯肌协同收缩,将肩胛骨牢牢稳定在胸阔背侧!
肩胛骨稳定训练剖析.ppt 20页
肩胛骨的控制与稳定:训练效果加分,摆脱肩颈疼痛