臀中肌前束,臀中肌臀大肌

臀部大中小肌的解剖分析评估及训练方案
二头肌15红色:膎绳肌&小腿三头肌16红色:斜方肌17红色:臀大肌18红色
半腱肌,股外侧肌,股内侧肌,股中间肌,斜方肌,三角肌外侧,三角肌前束
臀部大中小肌的解剖分析评估及训练方案
双侧臀中肌前束收缩引起骨盆前倾后,若长时间保持作为或站立会增加