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开小胯,小胯

第三个:前压胯和旁开腿压胯

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基本功——压小跨

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柔软度训练:大跨和小跨怎么压

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旁肋和胯根的软开——记录孩子成长的点点滴滴

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舞蹈小课堂舞蹈压大胯你做对了吗20171129中国舞蹈网

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