发达的前臂肌肉,发达的小臂肌肉

看完这群肌肉猛男的二头肌,你再也不会说自己的手臂粗
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手臂肌肉的关系
练就峡谷般大小的手臂肌肉围度,真男人你当之无愧!
想要手臂粗壮性感还有型?简单,其实只要练好这两块肌肉!