臀大肌肌注部位,臀部肌注部位

1,臀大肌注射法定位:(1)十字法:从臀裂顶点向左或右划一水平线,然后
臀大肌注射定位法
站直了,臀大肌使劲的话,屁股侧面会有两个大洞,怎么回事呀?
熟悉臀肌结构,了解练臀要点,8个动作全面刺激臀肌练出
至于肌肉薄弱的部分,一姐就要把臀肌的家底掏出来了.