乔卡特训练计划,训练计划

236界健美冠军菲尔希斯pk罗尼库尔曼块头瞬间被碾压隐退的王者 乔卡特
25岁的肌肉巨兽,臂围达到58厘米,堪称未来的"健美之星"_训练_身材
乔卡特:罗大爷你这腚是咋练的?真tm霸道,在下服了!
今天我们就让四届奥赛健美冠军,乔卡特来给我们介绍四个练背的动作,让
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