马步的标准姿势 四平,马步的标准姿势

如果你说的四平大马是那种直接压倒双腿齐平的马步的话,一点都不建议
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对于练外,马步桩的姿势就决定了它是一个力量强度较大的桩法.
武术练习者的四平马步 上述所说的太极体操练习者中,有些人并不知道
马步正确的站法