中丹田的位置,丹田的位置

丹田到底在哪里,有没有在肚脐和后背命门穴的连线的下方的说法?
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古人称"丹田"生命之本,常练1个小动作,提升丹田阳气!
丹田穴的位置在哪里 丹田的功效和作用有哪些
这六点一定要注意!