腘绳肌的作用,腘绳肌作用

大腿后侧腘绳肌有紧绷感?不注意小心拉伤!
当腘绳肌麻痹时,易于继发膝反屈,严重影响伸膝,迈步和膝关节
从腘绳肌的功能入手,我们来分析为什么要强化腘绳肌的
什么是腘绳肌
跨越整个背部的竖脊肌最易受伤,8个动作远离损伤