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单侧竖脊肌疼痛,竖脊肌疼痛

腰痛系列之竖脊肌
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腰痛系列之竖脊肌no.1 竖脊肌的作用
no.1 竖脊肌的作用先做了腰部及周围肌肉的触诊,发现腰椎曲度相对较直,双侧竖脊肌腰方肌
先做了腰部及周围肌肉的触诊,发现腰椎曲度相对较直,双侧竖脊肌腰方肌这个动作的确是可以训练到我们的单侧腹直肌和竖脊肌以及腹内外斜肌和
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