瓤苦瓜,苦瓜

第二步:取一根苦瓜,清洗干净后,放到案板上,切成大段,用勺子将苦瓜瓤
苦瓜切开,去瓤,再去勺子刮去苦瓜内层白色部分(这部分白色是苦的) 4.
做法: 第一步:把苦瓜切段,把里面的瓤掏空,把肉馅放盐,味精,鸡精,鸡
1》清炒苦瓜1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一
准备3根苦瓜清洗干净之后切成厚度大约2厘米的厚片,再将里面的苦瓜瓤