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屈体划船,俯卧小腿屈伸

2.背部——哑铃划船

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动作2 屈体哑铃单臂划船

动作2 屈体哑铃单臂划船

t杠俯身划船:类似于杠铃俯身划船动作之一.

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哑铃划船 #2.杠铃屈体划船 #3.t杠划船

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进行划船训练时,腰酸怎么办?

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