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趴横叉的正确方法图解
趴横叉的正确方法图解,横叉的正确方法图解
朱欣怡:欣怡的横叉有进步噢 膝盖伸得也更直了一些哟,横叉加砖离地面
以后每节课就从趴青蛙变成趴横叉了哦
地面耗横叉
每天趴横叉两分钟
趴横叉要求勾脚膝盖伸直,胯根贴住地面
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