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1. 接纳焦虑,因为害怕焦虑比焦虑本身更可怕.

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面部表情,过度劳累,筋疲力尽,问题,发狂的,凝视,摄影,害怕,人,男性

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1,焦虑或坐立不安

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如何消除紧张焦虑恐惧心理

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别害怕,试试这样的治疗方法

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