缩唇呼吸,呼吸功能锻炼

缩唇呼吸
腹式呼吸和缩唇式呼吸
缩唇呼吸是腹式呼吸的一个组成部分,呼气时将嘴唇缩紧以增加呼气时的
每次5-15分钟.每天练习1-2次. 二,缩唇呼吸 站位,坐位均可.
「呼吸再训练」的方法:腹式呼吸 缩唇呼吸法