莜面加白面擀面条,

推荐买纯的荞麦面和莜麦面,营养比白面条更丰富,升糖指数也相对低.
北方有一种面粉叫做莜面是由莜麦加工磨出来的面粉莜面的营养价值很高
莜面的两种做法
顺便科普一下莜面,莜面是由莜麦加工而成的面粉,在山西,内蒙古,河北
莜面