银耳的图片,银耳的功效与作用禁忌

银耳的功效与作用?提高身体免疫力,但这类人最好别吃
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2,银耳要提前泡发半个小时,银耳不可用热水浸泡,那样银耳煮不出胶的.
想要银耳汤出胶,融化般的口感,需要这样做
辨别银耳的优劣