灵道的准确位置图片,大陵的准确位置图

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少海穴,腕部四穴(神门,阴郗,通里,灵道)以及心包经的内关穴
大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞
展开全部 九穴午时手少阴 极泉青灵少海深 灵道通里阴郄邃 神门
两臂各捏揉5～10分钟,重点按揉腕部四穴(神门,阴郄,通里,灵道)各5分钟